Уход за телом
Typography
  • Smaller Small Medium Big Bigger
  • Default Helvetica Segoe Georgia Times

Если вы тщательно следите за весом и регулярно ухаживаете за кожей – отлично. А тем, кто порой забывает о необходимости заботиться о себе, никогда не поздно продолжить или даже начать это благодарное дело.

Известно, что регулярный пилинг улучшает состояние тела. Стоп, вовсе необязательно бежать в салон на дорогие процедуры. Эффективный и простой скраб вполне реально приготовить в домашних условиях из подручных средств.

Содержание: [Скрыть]

Фитнес-модель и консультант по правильному питанию Мария Федоссева дает советы, как быстро очистить кожу от ороговевших частиц.

 

Домашний скраб для тела из кофе

 

Покупаем натуральный кофе, молотый или молем.

Пьем этот кофе по утрам и перед тренировкой (жиросжигатель-термодженик).

Кофейный жмых не выкидываем, а бережно складываем на бумажное полотенце/тарелку/доску и высушиваем.

Складываем в удобную баночку с крышкой, почти полную.

Берем любой гель для душа (советую что-то ванильное) и заливаем им наш жмых. Все хорошо перемешиваем и пользуемся с удовольствием.

 

Советы от Марии Федосеевой как подтянуть форму тела

 

Мария подчеркивает, что самодельный скраб должен получиться очень густым и никакой покупной не сможет с ним сравниться. Она обещает после него невероятно мягкую и гладкую кожу. Федосеева также рекомендует делать антицеллюлитный самомассаж в душе.

 

 

Антицеллюлитный массаж
в домашних условиях

 

Рецепт прост: нужно растереть тело специальной перчаткой или щеткой. Всего 5-10 минут и можете спать с чистой совестью, проделав полезное действие против ненавистной апельсиновой корки.

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях

Интернет-звезда обращает внимание на необходимость соблюдения правильной техники выполнения бьюти-процедуры.

Хорошенько намылить перчатки. Можно каким-то гелем с антицеллюлитным эффектом, чтобы наверняка уж.

Начинаем массаж от голени, постепенно поднимаясь к пояснице.

Движения снизу вверх, как гуляет лимфа по нашему телу. Ни в коем случае не наоборот!

Ягодицам уделяем особое внимание, хорошенько их проминая.

Эффект гарантирован, только выполняйте регулярно.

Секретами зимнего ухода за телом недавно делилась дизайнер и многодетная мама Мария Погребняк. Воздействие холода, перепадов температур и сухого воздуха в обогреваемых помещениях поможет нивелировать нехитрый способ увлажнения кожи с помощью масел, кремов и термальной воды.

 




Сейчас читают

Все о женской привлекательности или как влюбить в себя мужчину

Любовь

Модель Дарья Билорус о распространенных ошибках в стиле

Тренды

Польза чтения книг. Зачем нужно читать? Советы от поэтессы Любавы Трофимовой

1001 лайфхак