женский сайт

диеты

  • Как ускорить метаболизм? Это проще, чем кажется. Диета — не единственный способ похудеть. Иногда достаточно просто изменить несколько вещей в своих привычках питания, чтобы снизить вес и при этом наслаждаться хорошей едой без дополнительных ограничений. Вот почему стоит позаботиться о своем обмене веществ.

  • Мы хотим чего-то достичь, но делать для этого ничего не желаем. Например, сбросить лишние 10 кг нужно, а идти в спортивный зал не хочется. Но мы очень любим спать и неплохо было бы сжигать жиры во сне. Давайте попробуем это сделать.

  • Сладости – верный способ поднять собственное настроение. От конфет и пирожных в крови повышается уровень глюкозы. Выделяются серотонин и дофамин, появляется состояние эйфории. Сахар сродни наркотику, его не бывает много. Поэтому  похудеть сладкоежке не так то просто .Организм требует еще и еще. Постепенно вырабатывается зависимость от сладостей.

Сейчас читают

7 способов ускорить обмен веществ и похудеть без изменения диеты

Как отучить плеваться любимое чадо.

Все о женской привлекательности или как влюбить в себя мужчину

Любовь

Все о женской привлекательности или как влюбить в себя мужчину

Модель Дарья Билорус о распространенных ошибках в стиле

Тренды

Модель Дарья Билорус о распространенных ошибках в стиле

10 мифов, которые мешают женщинам стать мамой

Ашваганда — как это работает и чем помогает?

Польза чтения книг. Зачем нужно читать? Советы от поэтессы Любавы Трофимовой

1001 лайфхак

Польза чтения книг. Зачем нужно читать? Советы от поэтессы Любавы Трофимовой