A+ A A-

Домашнее отбеливание зубов

Домашнее отбеливание зубов на cleverlady.ruМногие считают, что белоснежный цвет зубов и голливудская улыбка, красующаяся на обложках глянцевых журналов – это ни что иное, как результат работы компьютерных программ. От части – да. Ведь сохранить идеальное состояние зубов на протяжении всей жизни невозможно.

Чрезмерное потребление чая, кофе, сладких газированных напитков, пирожных, шоколада приводит к появлению желтого зубного налета и кариеса.

Решить проблему отбеливания зубов можно путем похода в стоматологическую клинику. Однако, с учетом постоянно растущих цен на эту процедуру, ни каждый может позволить себе дорогостоящее отбеливание зубов в клинике.

Отбелить зубы и сохранить им белый цвет можно в домашних условиях. Домашнее отбеливание зубов предполагает собой потребление продуктов, обогащенных калием, магнием, кальцием, витаминами и другими полезными микроэлементами, а также ежедневная гигиена полости рта. Итак, какие продукты помогут отбелить зубы в домашних условиях?

Домашнее отбеливание зубов с помощью кисломолочных продуктов

Прежде всего, это кисломолочные продукты: творог, кефир, йогурты, сыры. Благодаря содержанию в них кальция, магния, калия, витаминов A, B, D, они препятствуют возникновению кариеса и воспалению десен, а также защищают зубы от налета. Творог улучшает состояние костной ткани, сыр предотвращает развитие кариеса, а йогурт нормализует уровень pH.

Домашнее отбеливание зубов с помощью твердых фруктов и свежих овощей

Свежие фрукты и овощи способствуют белоснежному цвету зубов. Твердые яблоки, груши, морковь очищают зубы от налета и укрепляют десна. Кроме того, потребление твердых фруктов и овощей улучшает кровообращение в деснах, и пополняют запасы необходимых для белизны зубов веществ. Огурцы, капуста, тыква, баклажаны и редис содержат полезные микроэлементы и не разрушают эмаль.

Домашнее отбеливание зубов с помощью зелени

Обогащенные витаминами группы A, B, C, E, PP, железом, калием, магнием, кальцием такие продукты, как зеленый лук, сельдерей, укроп и петрушка, укрепляют и отбеливают зубы. Свежая зелень снимает воспаление десен и улучшает состояние сосудов.

Домашнее отбеливание зубов с помощью цитрусовых

Потребление апельсинов, грейпфрутов, лимонов и лаймов благотворно воздействует на зубы и десна. Свежие цитрусовые снимают желтый налет и защищают полость рта от воспалительных процессов. С кровоточивостью десен отлично справиться грейпфрут, лимон вернет естественную белизну зубам. Лайм содержит кальций, фосфор и органические кислоты, способствующие в отбеливании зубов.

Домашнее отбеливание зубов с помощью орехов

Уничтожить бактерии, разрушающие зубную эмаль, помогут такие продукты, как миндаль, кешью, грецкие и кедровые орехи, фундук. Они содержат полиненасыщенные жирные кислоты, большое количество минералов и витаминов, а также все незаменимые аминокислоты. Поэтому орехи не только избавляют от бактерий, но и тонизируют, уменьшают боль и улучшают десна.

Домашнее отбеливание зубов с помощью морепродуктов

Такие полезные вещества и микроэлементы как фтор, фосфор, кальций, витамины B и D, содержащийся в морепродуктах, являются просто незаменимыми для всего нашего организма. Они укрепляют костную ткань, улучшают состояние зубов, способствуют снижению воспаления десен. Креветки содержат элементы, участвующие в строительстве костной ткани, а рыба, благодаря содержанию фосфора, калия и йода, предотвращает кариес и появление желтого налета.

Многие считают, что отбеливание зубов в домашних условиях не приносит реальных результатов. Это заблуждение. Использование в рационе необходимых продуктов, содержащих питательные элементы и микроэлементы, позволяют улучшить цвет зубов, удалить налет и укрепить десна. Домашнее отбеливание зубов, без использования химических препаратов – это естественный способ сохранить белоснежную улыбку и здоровье зубов.




Уход за телом

Лаеннек и Мэлсмон – плацентарные препараты в косметологии. В чем отличия? Состав и инструкция по применению

Лаеннек и Мэлсмон – плацентарные препараты в косметологии. В чем отличия? Состав и инструкция по применению

Плацентарная косметика набирает все большую популярность. Плацентотерапию рекомендуют как уникальную процедуру, способную омолодить женский организм.

Свадебная мода

Романтичная нежность свадебной коллекции ATELIER AIMEE

Романтичная нежность свадебной коллекции ATELIER AIMEE

Один из любимых европейцами свадебный бренд ATELIER AIMEE представил свою коллекцию 2014 года. На этот раз образом-вдохновением для дизайнеров стала непревзойденная икона стиля Одри Хепберн: невеста 2014 от ATELIER AIMEE.

Семья

Как избежать семейных ссор?

Как избежать семейных ссор?

Бывает, что жизнь с любимым человеком со временем становиться невыносимой – он злится на каждую мелочь, повышает голос без видимых на то причин, вспышки гнева не поддаются контролю. Конечно, проще.

Уход за лицом

Уход за кожей осенью и зимой. Простые советы

Уход за кожей осенью и зимой. Простые советы

Принципиально уход за кожей с наступлением осенней прохлады не меняется, нужно лишь учитывать несколько деталей. 

Поиск работы

Обучение в России. Топ-10 самых дорогих государственных вузов: специальность, факультет и стоимость в рублях

Обучение в России. Топ-10 самых дорогих государственных вузов: специальность, факультет и стоимость в рублях

Ни для кого не секрет, что бесплатное образование в России плавно перетекает в платное и совсем даже не дешевое. Журнал Cleverlady.ru составил топ 10 самых дорогих государственных вузов России, по.

Женский онлайн журнал Клеверледи.ру - это навигатор в мире моды и красоты, здоровья и семейного уюта, психологии и карьеры.
Ежедневно на CleverLady публикуются познавательные и полезные статьи на тему женского здоровья, отношений в семье, воспитания детей, а также модные новинки и секреты завоевания мужчин.
Наш интересный женский портал расскажет о том, как следить за своим зрением и фигурой, как вести себя в обществе и с мужчинами, а также поделится с вами другими дельными советами.
Для женщин и девушек сайт Клевер Леди будет удобным интернет изданием – он поможет мигом приготовить еду или узнать про первый прикорм ребенка.
Новые статьи пополнят ваши знания актуальными решениями и лайфхаками. С нами вы узнаете лучшие рецепты масок для лица, рук и тела, и станете лучшей из лучших.
Портал cleverlady.ru полезен и для молодых мам, и для беременных женщин, и для юных девушек, которые пока еще ищут свое счастье.
Сайт Клеверледи.ру обновляется каждый день. В каждой статье размещены фото материалы и видео. Будьте красивыми, яркими и обаятельными вместе с женским журналом Клеверледи.
Все фотографии используются только в качестве иллюстраций для художественного оформления. За содержание рекламных объявлений ответственность несет рекламодатель.
© 2010-2018 CleverLady.ru - женский сайт-журнал, всё для женщин. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов возможно только с прямой, активной ссылкой
Администрация женского сайта СleverLady.ru:
cleverlady