A+ A A-

Как правильно вводить ребенку прикорм? Таблицы

Первый прикорм. С чего начинать первые прикормы?Все мы начитаны о несомненной пользе грудного вскармливания. Природа поспособствовала идеальному питанию ребенка в виде маминого молока, которое включает в себя все ценные компоненты для развития и роста младенца.

Но со временем, когда малыш немного подрастет и окрепнет, встает вопрос о введении пищи. С чего начать первые прикормы? Молодые мамы часто интересуются, когда начинать? Первые каши давать в каком возрасте можно?

Давайте разберемся. Начнем с главного. Важно понимать, что первый прикорм - это лишь знакомство ребенка с едой. Основным питанием для грудничков до 1 года является мамина грудь, а для малышей, находящихся на искусственном вскармливании - детская молочная смесь.

 

Содержание статьи:

  1. Когда начинать первые прикормы?
  2. Когда можно вводить пюре
  3. Правила первого прикорма
  4. Чего нельзя при первом прикорме
  5. C чего начинать?
  6. С какой каши начать?
  7. Картофель и желток в первом прикорме
  8. Когда вводить в прикорм мясо?
  9. Когда начинают первый прикорм творогом, кефиром?
  10. Когда в первый прикорм вводить фрукты?
  11. Когда и как вводить сок в прикорм?
  12. Компот и чай в прикорме ребенка

 

Когда начинать первые прикормы?

Стандартами здравоохранения и рекомендациями ВОЗ принято начинать постепенно прикармливать с 4 месяцев, но только в том случае, если ребенок находится на искусственном вскармливании. Почему именно с 4 месяцев? Дело в том, что к этому времени детский желудок уже содержит достаточное количество необходимых ферментов, способных переваривать стандартную пищу.

Выработки этих пищеварительных ферментов способствует детская смесь. Поэтому важно акцентировать внимание - ребенку на искусственном вскармливании начинают давать прикормы не ранее 4 месяцев. Можно позже, но не раньше! Первый прикорм:
- с 4 мес. - при искусственном вскармливании и
- с 6 мес. - при грудном вскармливании
Для грудничков, основным питанием которых является мамина грудь, детское пюре следует вводить с 6 месяцев (в этом возрасте можно также начинать закалять грудничка >>>), поскольку его желудок только к этому времени будет готов воспринимать взрослую пищу. Пользы от раннего ввода не будет никакой абсолютно. Процедура знакомства ребенка с полноценным питанием - довольно серьезное дело. И важно со всей ответственностью подходить к этому. Здесь же актуально такое правило - лучше поздно, чем раньше.

Таблица первого прикорма по месяцам
6 месяцев Овощное пюре: кабачковое, из цветной капусты, брокколи, тыкву, морковь
7 месяцев Каши (без молока и без глютена): рисовую, гречневую и кукурузную
7-8 месяцев Детский травяной чай: липовый, ромашковый, с шиповником, мелиссой, фенхелем
8 месяцев Картофель и вареный желток (перепелиный или куриный)
8-9 месяцев Мясной прикорм: пюре из мяса индейки, кролика, телятины, говядины
9 месяцев Кисломолочная продукция: кефир, творог
10 месяцев Фруктовые пюре: яблочное, грушевое, персик, абрикос, чернослив

 

Скачать - Первый прикорм грудничка (таблица) >>>

Не стоит с этим торопиться, особенно если существуют какие-то нарушения в повседневной жизни малыша, такие как предстоящая поездка, вакцинация, случившаяся болезнь, резкое повышение температуры тела и т.д. Всё это стрессовые ситуации, которые могут негативно сложится на здоровье ребенка, а первый прикорм лишь усугубит ситуацию.

Первый прикорм. С чего начинать первые прикормы? Таблица прикорма пюре и каш для малыша от 4 до 12 месяцев

Существуют также некоторые особенности жизнедеятельности ребенка, на которые маме стоит обратить внимание, если она в ближайшее время собирается начинать прикармливать впервые.

 

Первые прикормы. Когда можно?

Когда ребенок достиг определенного возраста (4мес.- на искусственном вскармливании, 6 мес. - при грудном вскармливании);

Когда ребенок увеличил свой вес в 2 раза от рождения;

Когда он сам стал интересоваться пищей, например, стал смотреть как мама кушает;

Когда не предвидятся стрессовые ситуации (дальняя поездка, вакцинация и т.д);

Наиболее подходящее время - в обед;

Лучше, если ребенок будет голоден на этот момент.

 

Доктор Комаровский также рекомендует не начинать первый прикорм, если по каким-либо непонятным причинам мама чувствует, что ребенок еще не готов к прикорму. Если необходимо делать прививку, то это следует отложить минимум на 5 дней. Про вакцинацию читайте - Прививки: за и против >>>

Первый прикорм. С чего начинать первые прикормы? Таблица прикорма пюре и каш для малыша от 4 до 12 месяцев

 

Правила первого прикорма:

Только 1 новый продукт в неделю;

Овощное пюре и мясо предварительно подогревают, фруктовое - нет;

Давать пить малышу воду;

Если ребенок отказывается, нужно перенести ввод нового продукта на неделю или две;

Если малыш сыт, заставлять его есть не нужно;

После прикорма необходимо докармливать ребенка смесью или грудным молоком;

Помните: первые прикормы - это лишь знакомство с пищей! И от того, насколько правильно его ввести, будет зависеть состояние здоровья ребенка и его привычки в еде.

 

Чего нельзя делать при вводе еды:

  • Нельзя солить детское пюре и добавлять сахар, масло и т.д;
  • Нельзя давать уже открытое, недоеденное пюре (даже если из холодильника);
  • Нельзя давать сок (категорически запрещено до 1 года, в идеале - до 3-х лет);
  • Нельзя давать баранки, галеты, печенье и т.д. (до 1 года);
  • Нельзя давать молоко, в том числе козье;
  • Нельзя давать мясо диких животных;
  • Нельзя давать куриную и говяжью печень до 1 года;
  • Нельзя давать рыбу до 1 года (потом можно начинать с трески, затем окунь морской, потом семга, форель, кета);
  • Нельзя жареное: оладушки, блины и т.д. ;
  • Нельзя до 1 года свежие овощи, только отварные;
  • Нельзя давать ягоды до 1,5 лет;
  • Нельзя привозные тропические фрукты и напитки;
  • Нельзя до 1 года манную, овсяную и другие виды глютеновых каш.

Подведем небольшой итог. В дальнейшем для удобства будет размещена специальная таблица по возрасту детей. Итак, когда начинать? Во сколько начать давать первое пюре для ребенка? Ответ: Для малыша на искусственном вскармливании - не раньше 4 месяцев, для грудничком на естественном вскармливании - не раньше 6 месяцев. Обязательно следует давать ребенку воду при прикорме. Следующий вопрос - с чего начинать первые прикормы?

 

C чего начинать?

Сразу уточним, что вне зависимости от типа вскармливания, первый прикорм начинают с пюре. И для малыша на искусственном вскармливании, и для грудничков, питающегося грудным молоком матери следует начать с овощного пюре.

Первый прикорм. С чего начинать первые прикормы? Таблица прикорма пюре и каш для малыша от 4 до 12 месяцев

Единственным нюансом будет следующее. Если ребенок плохо прибавляет в весе, то следует начинать прикорм с каши. В этом случае решение с какой каши, принимает наблюдающий ребенка педиатр или неонатолог. Это обычно безглютеновые детские каши. Еще раз следует сделать акцент. Именно врач-педиатр определяет правильно ли малыш прибавляет в весе и именно он рекомендует первый прикорм такому ребенку. Ни в коем случае не мама и уж тем более не подруги, соседка, бабушка и т.д.

После перенесенной прививки первый прикорм следует начинать не раньше, чем через 5 дней

Доктор Комаровский также рекомендует обратить внимание на то, что малыш, который питается грудным молоком, не нуждается в первом прикорме до 6 месяцев, что бы там не говорили подруги и родственники. Также желательно, чтобы ребенок хорошо себя чувствовал, не был простывшим. Прочитайте про это статью - как поднять ребенку иммунитет>>> Если все вышеизложенные аспекты соблюдены, следует разобраться с чего лучше начать. Как правило, правильно начинать с овощных (так называемых зеленых) пюре, обязательно однокомпонентных. Это может быть пюре из кабачков, из цуккини, брокколи, пастернака, капусты цветной и брюссельской. Дальше идет пюре из моркови, тыквы и овощные миксы.

 

С какого овоща начать? Наиболее правильным будет следующий порядок:

кабачковое

из капусты цветной

из брокколи

тыквенное пюре

пюре из моркови (не больше 2 раз в неделю и только смешанными с другим видом пюре)

овощной микс или овощной салатик

 

Почему именно с этих пюре надо начинать? Во-первых, зеленые овощные пюре наиболее подходящие для первого прикорма, поскольку они меньше всего дают аллергическую реакцию. Меньше, но не значит совсем. Нередко можно увидеть различного рода высыпания на коже младенца. В таких случаях следует воздержаться на некоторое время от данного продукта, или же отменить его совсем до предписания врача. Как правильно это делать и с чего начать? Первый овощной прикорм вводят постепенно - начиная с 1 чайной ложечки, не спеша увеличивая размер порции до 150 гр. Для удобства подсчета лучше начинать вводить с начала новой недели (с понедельника).

Таблица 1 недели введения первого прикорма овощного пюре (кабачкового)
Первый день 1 ч. ложечка первого прикорма (5 гр), все остальное время при прикорме -привычное питание для ребенка (смесь или грудное молоко)
Второй 2 ч.л. овощного прикорма (10 гр.)
Третий 4 ч.л. овощного пюре (20 гр.)
Четвертый 8 ч.л. детского пюре (40 гр.)
Пятый 1 баночка (80 гр.)
Шестой 100 гр.
Седьмой 100 гр.

Если ребенок съедает, например, полбаночки кабачка и больше не хочет, то не нужно насильно в него его запихивать. В случае категорического отказа малыша от этого овоща, можно вводить следующий. Не стоит давать ребенку пюре типа "кабачок с молоком". Если первая неделя прикорма прошла успешна, и у ребенка не выявлено аллергии и проблем с ЖКТ, то со второй недели переходят к следующему овощу по списку.

Таблица 2 недели введения первого прикорма овощного пюре (введение капусты цветной)
Дни прикорма1 компонент2 компонент
1 1 ч.л. пюре из цветной капусты (5 гр) кабачок, все остальное время - привычное питание для ребенка (смесь или грудное молоко)
2 2 ч.л. цветной капусты (10 гр.) кабачок, продолжая давать грудь или смесь
3 4 ч.л. цветной капусты (20 гр.) кабачок
4 8 ч.л. цветной капусты (40 гр.) кабачок
5 1 баночка цветной капусты (80 гр.) кабачок
6 цветная капуста кабачок
7 смесь кабачка и капусты

Таким образом, за две недели вводится первый прикорм овощей для малыша. Постепенно вводятся другие овощи по списку.

Таблица ввода овощей для ребенка 6 месяцев
1 Кабачковое пюре или пюре из цуккини
2 Пюре из цветной капусты или из брюссельской
3 Пюре из брокколи
4 Тыквенное пюре
5 Морковь

Теперь, после того, как разобрались с вопросами, когда начинать первый прикорм, как правильно и когда можно это делать, переходим к прикорму кашами.

С какой каши начать? Второй этап прикорма

После 7 месяцев наступает второй этап прикорма - ввода в рацион малыша каши. С каких каш лучше начинать? В связи с незрелостью детского кишечника и желудка, а также из-за отсутствия в большом количестве в его организме специальных ферментов, начинать предлагать каши следует с каши рисовой, затем вводятся постепенно кукурузная и гречневая каша. Дочки & Сыночки Следует отметить также, что педиатры категорически против ввода в питание малыша козьего и коровьего молока, вплоть до 1,5 лет. Доктор Комаровский рекомендует не давать коровье молоко ребенку до 1 года ни в коем случае. Это негативно отразится на слизистой желудка и подвергнет неокрепший детский организм в пучину проблем с ЖКТ. Молоко в таком возрасте не усваивается, поэтому давать его при прикорме нельзя. В случае, когда грудничок отказывается от каши, ее можно развести грудным молоком. Соответственно, если ребенок на искусственном вскармливании - то смесью. С каких каш лучше вводить прикорм мы разобрались. Это должны быть:

рисовая каша,

кукурузная каша,

гречневая каша.

Готовить самим безмолочные каши нет необходимости, поскольку в детских магазинах широкий выбор сухих гипоаллергенных каш.  Но если мама настаивает, то лучше перемолоть кашу в кофемолке, а потом залить кипятком. Почему именно эти каши вводятся в рацион ребенка первыми? Все они не содержат в своем составе глютен, то есть являются безглютеновыми. Чем так опасен глютен для ребенка до 1 года? И почему его нельзя вводить в таком возрасте? Глютен высокоаллергичен. Переварить его детский организм, без вреда для желудочно-кишечного тракта не в состоянии, а если при этом у ребенка есть предрасположенность к цилиакии ( отсутствие ферментов для расщепления глютена), то это может отразиться негативно не только на здоровье малыша, но и подвергнуть его жизнь опасности. Кашу дают ребенку утром. Таблица для прикорма каш аналогична предыдущим.

Таблица первого прикорма кашами с 7 месяцев
1 Рисовая каша (утро) + овощное пюре (обед)
2 Кукурузная каша  + овощное пюре
3 Гречневая каша  + овощное пюре

Стоит ли готовить кашу малышу до года самим - разберемся в следующей статье.

После того, как ребенок получил овощное пюре и познакомился с кашей, следует начать давать ему картофель и желток.

 

Картофель и желток в первом прикорме

Когда водить в прикорм картофель? Почему картофель и желток вводятся в конце, когда ребенок уже познакомился с кашей и овощами? Акушерство Все просто - картофель содержит крахмал, способен вызывать аллергию у грудничка, а также очень калорийный продукт. Нельзя давать пюре из картофеля в чистом виде, его обязательно смешивают с другим, с которым ребенок уже знаком. При этом важно, чтобы объем картофеля был 1 к 3. Например, 4 ложечки картофельного пюре надо смешать минимум с 12 л. овощного пюре. Нельзя допускать превышения объема прикорма картофеля больше 50 грамм (полбаночки) в неделю. У малыша может случится запор.

Лучше всего картофель вводить в прикорм в комбинации с кабачковым пюре, с тыквой, с цветной капустой. Какой вред может принести картофель для ребенка - читайте здесь. После 8 месяцев ребенку необходимо давать желток. Это может быть куриный или перепелиный желток, который получен в результате отделения его от вареного яйца. С желтком ребенка знакомят, начиная с нескольких крошек, постепенно увеличивая до 1/2 куриного и 1 целого перепелиного. Желток дают только утром, вместе с кашей и только два раза в неделю.

 

Таблица ввода картофеля и желтка с 8 месяцев
1 каша (утром) овощное пюре с картофелем (в обед)
2

каша с желтком (утром)

овощное пюре (в обед)

Дальше у грудничка начинается новый период знакомства с едой - первый мясной прикорм.

 

Читайте также:

 

С каких пюре начинать первый мясной прикорм? Когда вводить в прикорм мясо?

С какого мяса начинать прикорм? Самые низкоаллергенные - это пюре из индейки и кролика. Их следует вводить в прикорм первыми. Далее постепенно дают малышу пюре из телятины, мясное детское пюре из говядины, курицу и пюре из ягненка. Мясо в прикорме ребенка - это необходимый источник железа, калия и фосфора. В нем содержится важный микроэлемент - витамин B12. Поэтому важно не пропустить начало прикорма мясом. Порядок первого мясного прикорма:

пюре из мяса индейки

пюре из мяса кролика

мясное пюре из телятины

из говядины

мясо курицы

пюре из ягненка

Вводить свинину в прикорм ребенку до 1 года нельзя. Почему? Читайте эту статью.

Вопрос: Когда вводить мясо в прикорм ребенку?

Ответ: Мясо дают малышу после 8 месяцев.

Многие мамы интересуются, с каких мясных пюрешек у ребенка не будет аллергии точно. Гарантировать отсутствие аллергии при прикорме мясного пюре невозможно, поэтому следует внимательно следить за реакцией малыша на то или другое мясное блюдо.

Мясное пюре при прикорме дают в обед, смешивая его с овощами. Начинают также давать с 1 лож. (5 гр), доводя до 50 гр. (половина баночки) в день, а ближе к 1 году следует давать 100 граммов мясного пюре.

Постепенно к 9 месяцам малыш уже способен кушать овощное пюре, безглютеновые каши, желток и мясное детское пюре.

Таблица ввода мясного пюре с 8-9 месяцев
1 Каша (утро) Овощи с индейкой (обед)
2 Каша + желток Овощи с кроликом
3 Каша Овощи с телятиной
4 Каша + желток Овощи с говядиной
5 Каша Овощное пюре с курицей
6 Каша с желтком Овощное пюре с ягненком

Теперь настал период знакомить малыша с кисло-молочными продуктами.

 

Когда начинают первый прикорм творогом, кефиром и йогуртом?

Прикорм ребенка творогом начинать следует после 9 месяцев, и при этом ребенок должен быть уже знаком с овощами, кашами и мясом. Творог для первого прикорма следует выбирать специализированный детский. Не следует употреблять обычный творог и зернистый в пачках и кюветках. Какой творог лучше для прикорма? Дочки & Сыночки Тот, в котором нет сахара, соли, варенья, изюма, сливок, ванилина и других ароматизаторов. Если возможности купить детский творожок нет, то можно приготовить творог самостоятельно. Однако для этого необходимо использовать молоко с малым сроком хранения (5-7 суток).

Для приготовления творога нужно смешать 2 стакана молока с 1 стаканом кефира, и помешивая поставить на огонь, дождаться сворачивания, затем процедить.  Йогурт также лучше брать детский, без добавок.

Как вводить творог в прикорм? Сколько? Постепенно, начиная с 1 ч. ложечки, увеличивая порцию до 6 ч. ложек. Для малыша постарше, возрастом 1 год, можно давать до 10 ч. ложек за 1 раз.

Когда давать ребенку творог в прикорм? Лучше всего вечером, в последнее кормление, перед сном.

Далее рассмотрим вопрос - как вводить кефир или йогурт в прикорм? Позже в рацион ребенка включают кефир. Этот кисломолочный продукт вводят в прикорм постепенно, начиная с 9-10 месяцев. Давать следует по 1 ст.ложке, увеличивая объем до 120 мл. Если малышу уже около 1 года, то можно за раз давать 200 мл.

Если ребенок отказывается от прикорма кефиром, то следует отложить процедуру на неделю. Но ни в коем случае не добавлять в кефир фрукты, сахар и т.д.

Таблица прикорма творога и кефира с 9 месяцев
1 Каша (утром) Овощи с мясом (в обед) Творог (вечером)
2 Каша (утро) Овощи с мясом (обед) Кефир (вечер)

Начинаем прикорм фруктов!

 

Когда в первый прикорм вводить фрукты?

Самыми последними вводят в прикорм фрукты. Почему именно последними? Ведь раньше фрукты давали намного раньше, поскольку в них много витаминов. Все дело в том, что при грудном вскармливании ребенок сполна получает витамином с молоком матери. Фрукты же не только содержат большое количество углеводов, но и насыщены кислотами, которые неблаготворно воздействуют на детский желудок и кишечник.

Когда в прикорм вводить фрукты? Лучше давать ребенку фруктовое пюре после 10 месяцев. Можно предлагать ему небольшие кусочки фруктов. К этому возрасту малыши уже имеют зубы, которые позволят ему в полной мере ощутить первые лакомства.
Фруктовое пюре в прикорм ребенку лучше начинать с яблока, затем предложить грушевое (персиковое, абрикосовое) и пюре из чернослива. Фрукты при прикорме грудничку дают в перерывах между кормлениями в качестве небольшого десерта.

Таблица ввода фруктов для малыша с 10 месяцев
1 Каша (утром) Овощи с мясом (в обед) Яблоко Творог/кефир (вечер)
2 Каша Овощи с мясом Груша Творог/кефир
3 Каша Овощи с мясом Пюре из чернослива Творог/кефир

 

Когда и как вводить сок в прикорм?

Соки в детский прикорм до 1 года вводит категорически нельзя. Это касается как свежевыжатого сока, так и сока детского специализированного. Подробнее о пользе и вреде свежевыжатого сока - в следующей статье >>> Доктор Комаровский рекомендует отложить магазинный сок для ребенка как минимум до 1,5 года. При этом детский сок вообще не следует предлагать малышу до 3-х лет.

 

Компот и чай в прикорме ребенка

Когда давать чай детям? С какого возраста? Заваривать специальный детский чай можно, когда малышу минует 7 месяцев.
Лучшим вариантом будет травяной чай - детский ромашковый чай, липовый чай, чаек с шиповником, мелиссой, душицей, фенхелем.

С какого возраста ребенку можно компоты? Можно предлагать компот после того, как малышу исполнится 7-8 месяцев. Компот для ребенка до 1 года лучше варить из яблок, можно использовать такие сухофрукты, как чернослив, например. Курагу (или абрикос) следует варить в компоте для ребенка после 1 года. Компот из сухофруктов для 7-8 месячного ребенка лучше давать во второй половине дня, после еды.

После достижения 1 года ребенка  можно постепенно переводить на диетическое питание, давать супы и молочные каши.

Смотрите также видео про первые прикормы от доктора Комаровского:


 

Текст: Антонина Терехова




Уход за телом

Лаеннек и Мэлсмон – плацентарные препараты в косметологии. В чем отличия? Состав и инструкция по применению

Лаеннек и Мэлсмон – плацентарные препараты в косметологии. В чем отличия? Состав и инструкция по применению

Плацентарная косметика набирает все большую популярность. Плацентотерапию рекомендуют как уникальную процедуру, способную омолодить женский организм.

Свадебная мода

Романтичная нежность свадебной коллекции ATELIER AIMEE

Романтичная нежность свадебной коллекции ATELIER AIMEE

Один из любимых европейцами свадебный бренд ATELIER AIMEE представил свою коллекцию 2014 года. На этот раз образом-вдохновением для дизайнеров стала непревзойденная икона стиля Одри Хепберн: невеста 2014 от ATELIER AIMEE.

Семья

Как избежать семейных ссор?

Как избежать семейных ссор?

Бывает, что жизнь с любимым человеком со временем становиться невыносимой – он злится на каждую мелочь, повышает голос без видимых на то причин, вспышки гнева не поддаются контролю. Конечно, проще.

Уход за лицом

Почему сохнут и трескаются губы? Как защитить кожу губ от трещин?

Почему сохнут и трескаются губы? Как защитить кожу губ от трещин?

Очень часто мы сталкивается с потрескавшимися губами, причем происходит это не только в морозные и ветреные дни, но и в обычные, не отличающиеся погодными условиями. Это происходит в связи с.

Поиск работы

Обучение в России. Топ-10 самых дорогих государственных вузов: специальность, факультет и стоимость в рублях

Обучение в России. Топ-10 самых дорогих государственных вузов: специальность, факультет и стоимость в рублях

Ни для кого не секрет, что бесплатное образование в России плавно перетекает в платное и совсем даже не дешевое. Журнал Cleverlady.ru составил топ 10 самых дорогих государственных вузов России, по.

Женский онлайн журнал Клеверледи.ру - это навигатор в мире моды и красоты, здоровья и семейного уюта, психологии и карьеры.
Ежедневно на CleverLady публикуются познавательные и полезные статьи на тему женского здоровья, отношений в семье, воспитания детей, а также модные новинки и секреты завоевания мужчин.
Наш интересный женский портал расскажет о том, как следить за своим зрением и фигурой, как вести себя в обществе и с мужчинами, а также поделится с вами другими дельными советами.
Для женщин и девушек сайт Клевер Леди будет удобным интернет изданием – он поможет мигом приготовить еду или узнать про первый прикорм ребенка.
Новые статьи пополнят ваши знания актуальными решениями и лайфхаками. С нами вы узнаете лучшие рецепты масок для лица, рук и тела, и станете лучшей из лучших.
Портал cleverlady.ru полезен и для молодых мам, и для беременных женщин, и для юных девушек, которые пока еще ищут свое счастье.
Сайт Клеверледи.ру обновляется каждый день. В каждой статье размещены фото материалы и видео. Будьте красивыми, яркими и обаятельными вместе с женским журналом Клеверледи.
Все фотографии используются только в качестве иллюстраций для художественного оформления. За содержание рекламных объявлений ответственность несет рекламодатель.
© 2010-2018 CleverLady.ru - женский сайт-журнал, всё для женщин. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов возможно только с прямой, активной ссылкой
Администрация женского сайта СleverLady.ru:
cleverlady