Cleverlady.ru - женский сайт-журнал с умными советами



Новое

A+ A A-

Распорядок дня молодой мамы

Распорядок дня молодой мамыРаспланировать свой день по часам молодой маме вряд ли удастся. Несомненно, ориентиром лучше сделать сон ребёнка. Грудничок спит несколько раз в день какое-то время, а какое-то время бодрствует. Желательно, чтобы у ребёнка был режим сна и бодрствования.

Например, малыш бодрствует 1.5-2 часа, спит 40-50 минут. Но, к сожалению, не всегда удаётся приучить кроху к режиму. Хотя режим поможет приучиться к дисциплине и в дальнейшем предотвратить ошибки семейного воспитания. Попробуйте регулярно через определённое время укладывать ребёнка спать. Лучше всего выносить малыша на улицу, на свежем воздухе дети, как правило, засыпают. Конечно, в холодное время года это довольно проблематично. Но через две недели малыши обычно привыкают к такому распорядку, и вам будет легче уложить ребёнка.

Итак, начнём. Ребёнок проснулся (примерно 8-9 часов утра). Раздеваем малыша, подмываем, если требуется, кладём в кроватку принимать воздушные ванны. Минут 7 малыш может один поиграть с растяжкой, а мама в это время ставит чайник на плиту, быстренько принимает душ, чистит зубы, умывается, одевается, заправляет кровать. Когда малыш вас позовёт, возьмите его на руки, «полетайте» или просто поносите кроху на руках по квартире минут пять. Затем положите малыша, дайте ему какую-нибудь игрушку. Пока ребёнок занят, приготовьте воду для умывания, простерелизуйте соски. Теперь выполните с малышом утренние процедуры: умойте малышу личико, почистите носик, причешите волосы. Дальше кормим малыша кашкой. Потом можно немного поиграть с малышом и уложить спать.

2. Первый сон малыша (примерно 10 – 10.30). Мама в это время уделяет внимание уходу за кожей лица (протереть молочком, лосьоном, нанести дневной (увлажняющий) крем. Потом позавтракайте и начинайте готовить.

3. Малыш проснулся (примерно 11-11.30). если вы что-то не успели на кухне, можно положить или посадить кроху в переноску, дать какие-то игрушки и взять к себе на кухне. Скорее всего, малыш с интересом будет за вами наблюдать и даст вам закончить свои дела. Но если даже у вас не получиться завершить начатое, ничего страшное, закончите позже. Делаем с ребёнком гимнастику и массаж, играем с ним на полу.

4. Второй сон малыша (примерно 13.00 – 13.30). В это время пообедайте и приступайте к уборке. Уборку тоже следует распланировать по дням. Не старайтесь полностью всё вычистить. Привлекайте к уборке по возможности мужа и родственников.

5. Малыш проснулся. Кормим ребёнка овощами, немного играем и отправляемся на прогулку. Перед прогулкой обязательно наносим на лицо и руки крем. Макияж тоже желателен.

6. Третий сон малыша. Чаще всего кроха спит во время прогулки.

7. Малыш проснулся. Теперь он должен пободрствовать подольше, чтобы ночью хорошо спать (не менее 4 часов). За это время вы играете с ребёнком, лучше вместе с папой. Играем с ним в пальчиковые игры, ведь развитие мелкой моторики очень важно для ребёнка. В 20.00 – 21.00 – водные процедуры, вечерний уход. В 22.00 – 23.00 – малыш должен засыпать.

8. Малыш заснул в ночь. Уделите часик себе. Почитайте любимую книгу или хороший женский журнал, примите ванну, сделайте пилинг или маску для лица, маникюр, поухаживайте за ногами, сделайте эпиляцию и.т.д. Не забывайте уделить время супругу. Пусть он расскажет вам, как у него дела на работе. Обсудите с ним какой дизайн детской спальни будет у вашего малыша, или посоветуйтесь стоит ли делать прививки грудным детям, или просто посидите в обнимку на диване за чашкой вечернего (скорее «ночного») чая.






Все материалы являются авторскими и принадлежат женскому сайту о красоте CleverLady.ru Полное или частичное использование материалов и фото возможно только с прямой и активной ссылкой на женский сайт www.cleverlady.ru


Модный баттл

Шикарная блондинка в розовом платье - это...?


Бритни Спирс
(0)
Брайан Лихтенберг
(1)
» Голосуем! »
1 Голосов осталось

женский сайт о моде и о красоте

Лучшее видео недели

Уход за телом

Сахарная эпиляция в домашних условиях или шугаринг. Её достоинства и недостатки. Рецепты пасты для сахарной эпиляции и уход за кожей после шугаринга

Сахарная эпиляция в домашних условиях или шугаринг…

Каждая девушка стремится быть идеальной и красивой. Одним из основополагающих факторов красоты является идеально гладкая кожа без единого волоска. На ...

Подробнее...

Макияж

Минеральная пудра для жирной кожи. Состав, свойства и достоинства минеральной пудры для жирной кожи. Популярные марки пудры для жирной кожи и цены

Минеральная пудра для жирной кожи. Состав, свойств…

Чтобы кожа лица всегда выглядела здоровой и сохраняла молодость на протяжении многих лет, очень важно использовать правильные косметические средства...

Подробнее...

Свадебная мода

Романтичная нежность свадебной коллекции ATELIER AIMEE

Романтичная нежность свадебной коллекции ATELIER A…

Один из любимых европейцами свадебный бренд ATELIER AIMEE представил свою коллекцию 2014 года. На этот раз образом-вдохновением для дизайнеров стала н...

Подробнее...

Свадебная мода

Голливудские невесты Carlo Pignatelli. Коллекция 2014

Голливудские невесты Carlo Pignatelli. Коллекция 2…

Модный дом итальянского дизайнера Carlo Pignatelli вот уже более 40 лет успешно работает в мире свадебной моды, не переставая восхищать будущих невест...

Подробнее...

Семья

Как избежать семейных ссор?

Как избежать семейных ссор?

Бывает, что жизнь с любимым человеком со временем становиться невыносимой – он злится на каждую мелочь, повышает голос без видимых на то причин, вспышки гнева не поддаются контролю...

Подробнее...

Семья

Причины кризиса в любовных отношениях

Причины кризиса в любовных отношениях

Многие пары не понимают сути самой любви. Они не догадываются, что программа любви может заканчиваться, а дальше наступает период общего взаимопонимания и поддержки. Мужчины и ж...

Подробнее...

Уход за лицом

Почему сохнут и трескаются губы? Как предотвратить появление сухости и защитить кожу губ от трещин?

Почему сохнут и трескаются губы? Как предотвратить…

Очень часто мы сталкивается с потрескавшимися губами, причем происходит это не только в морозные и ветреные дни, но и в обычные, не отличающиеся погодными условиями. Это происходит...

Подробнее...

Уход за лицом

Жирная кожа лица. Очищение жирной кожи лица. Домашние маски для жирной кожи лица

Жирная кожа лица. Очищение жирной кожи лица. Домаш…

Жирная кожа лица встречается у большинства женщин. Ухаживать за такой кожей нужно особым образом, чтобы блеск либо стал менее выраженным, либо совсем пропал. Стоит так же отметить,...

Подробнее...

Поиск работы

Что писать в резюме? Надо ли писать в резюме причину увольнения? Надо ли писать в резюме желаемую зарплату?

Что писать в резюме? Надо ли писать в ре…

К составлению резюме необходимо подходить основательно, учитывая не только все нюансы вакансии, на которую претендует соискатель, но и планы на будущее.

Подробнее...

Коллектив

10 причин сменить работу. В каких случаях смена работы просто необходима

10 причин сменить работу. В каких случая…

При устройстве на работу большинство людей ощущает необычайный прилив сил и приподнятое настроение. Объясняется все это очень просто: смена работы, новый коллектив и новые перспе...

Подробнее...

Все фотографии используются только в качестве иллюстраций для художественного оформления. За содержание рекламных объявлений ответственность несет рекламодатель.
© 2010-2017 - CleverLady.ru - женский сайт-журнал, всё для женщин. - Все права защищены.

Полное или частичное копирование материалов возможно только с прямой, активной ссылкой на женский сайт www.cleverlady.ru
Администрация женского сайта о моде СleverLady.ru: spravka@cleverlady.ru