Cleverlady.ru - женский сайт-журнал с умными советами



Новое

A+ A A-

Уход за кожей шеи и подбородка

Уход за шеей

Современные женщины так старательно ухаживают за кожей лица, ног, рук, следят за состоянием волос, но очень часто забывают об еще одной, не менее важной частью тела - шее. А ведь шея, как и руки, выдает возраст женщины. Кожа на шее очень тонкая, кровь циркулирует медленно, поэтому она быстро стареет.

Уход за этой частью тела включает не только использование современных косметических средств, но и гимнастику, массаж, компрессы, маски из натуральных продуктов.

Ваша шея будет вам благодарна, если вы уделите ей несколько минут в день, использую несколько простых и понятных рекомендаций.

1. Спать следует только на плоской, в меру мягкой, подушке.

2. При ходьбе не стоит «рыть» носом землю. Лучше держать подбородок чуть приподнятым. Это позволяет мышцам шеи и подбородка находиться в тонусе.

3. Если приходится долго сидеть в одном положении за работой, то время от времени необходимо опрокидывать голову назад. Давая таким способам мышцам шеи расслабиться и отдохнуть.

4. Для профилактики появления двойного подбородка прекрасно подойдут контрастные компрессы. Эти компрессы прекрасно тонизируют кожу и улучшают кровообращение. Для компрессов понадобится полотенце. Сложите его вчетверо, пропитайте холодной подсоленной водой, возьмите концы полотенца в обе руки и энергично похлопайте им по подбородку 15-20 раз. После этого, ополосните шею холодной водой. Затем то же самое проделайте с горячей водой.

5. Один раз в неделю отлично помогают обертывания. Смочите полотенце в молоке или чае и оберните шею на 20 минут. Обертывания можно делать в липовом отваре.

6. Можно воспользоваться простой маской. Смешайте картофельное пюре с 1 ст. ложкой подсолнечного масла и нанесите в теплом виде на шею. Сверху положите хлопчатобумажную салфетку. Через 15-20 минут смойте теплой водой.

7. И еще не нужно забывать о массаже. Его можно сделать самостоятельно. Погладьте шею ладонями обеих рук снизу вверх: левой рукой – по правой стороне шеи, а правой – по левой стороне. Следующим этапом откиньте голову немного назад и подушечками пальцев нарисуйте несколько мелких спиралей под подбородком, от скул к середине шеи, а затем просто погладьте все линии ладошкой. Теперь сделайте несколько крупных спиральных движений по бокам шеи. И последним этапом является плавное поглаживание боковой поверхности шеи от плеча к уху: правой ладошкой по левой половине шеи, а потом левой по правой половине. Чередуйте руки 5-6 раз.






Все материалы являются авторскими и принадлежат женскому сайту о красоте CleverLady.ru Полное или частичное использование материалов и фото возможно только с прямой и активной ссылкой на женский сайт www.cleverlady.ru


Модный баттл

Кому больше к лицу это шикарное платье?


Муна Аюб
(2)
Рианна
(2)
» Голосуем! »
1 Голосов осталось

женский сайт о моде и о красоте

Лучшее видео недели

Уход за телом

Сахарная эпиляция в домашних условиях или шугаринг. Её достоинства и недостатки. Рецепты пасты для сахарной эпиляции и уход за кожей после шугаринга

Сахарная эпиляция в домашних условиях или шугаринг…

Каждая девушка стремится быть идеальной и красивой. Одним из основополагающих факторов красоты является идеально гладкая кожа без единого волоска. На ...

Подробнее...

Макияж

Минеральная пудра для жирной кожи. Состав, свойства и достоинства минеральной пудры для жирной кожи. Популярные марки пудры для жирной кожи и цены

Минеральная пудра для жирной кожи. Состав, свойств…

Чтобы кожа лица всегда выглядела здоровой и сохраняла молодость на протяжении многих лет, очень важно использовать правильные косметические средства...

Подробнее...

Свадебная мода

Романтичная нежность свадебной коллекции ATELIER AIMEE

Романтичная нежность свадебной коллекции ATELIER A…

Один из любимых европейцами свадебный бренд ATELIER AIMEE представил свою коллекцию 2014 года. На этот раз образом-вдохновением для дизайнеров стала н...

Подробнее...

Свадебная мода

Голливудские невесты Carlo Pignatelli. Коллекция 2014

Голливудские невесты Carlo Pignatelli. Коллекция 2…

Модный дом итальянского дизайнера Carlo Pignatelli вот уже более 40 лет успешно работает в мире свадебной моды, не переставая восхищать будущих невест...

Подробнее...

Семья

Как избежать семейных ссор?

Как избежать семейных ссор?

Бывает, что жизнь с любимым человеком со временем становиться невыносимой – он злится на каждую мелочь, повышает голос без видимых на то причин, вспышки гнева не поддаются контролю...

Подробнее...

Семья

Причины кризиса в любовных отношениях

Причины кризиса в любовных отношениях

Многие пары не понимают сути самой любви. Они не догадываются, что программа любви может заканчиваться, а дальше наступает период общего взаимопонимания и поддержки. Мужчины и ж...

Подробнее...

Уход за лицом

Почему сохнут и трескаются губы? Как предотвратить появление сухости и защитить кожу губ от трещин?

Почему сохнут и трескаются губы? Как предотвратить…

Очень часто мы сталкивается с потрескавшимися губами, причем происходит это не только в морозные и ветреные дни, но и в обычные, не отличающиеся погодными условиями. Это происходит...

Подробнее...

Уход за лицом

Жирная кожа лица. Очищение жирной кожи лица. Домашние маски для жирной кожи лица

Жирная кожа лица. Очищение жирной кожи лица. Домаш…

Жирная кожа лица встречается у большинства женщин. Ухаживать за такой кожей нужно особым образом, чтобы блеск либо стал менее выраженным, либо совсем пропал. Стоит так же отметить,...

Подробнее...

Поиск работы

Что писать в резюме? Надо ли писать в резюме причину увольнения? Надо ли писать в резюме желаемую зарплату?

Что писать в резюме? Надо ли писать в ре…

К составлению резюме необходимо подходить основательно, учитывая не только все нюансы вакансии, на которую претендует соискатель, но и планы на будущее.

Подробнее...

Коллектив

10 причин сменить работу. В каких случаях смена работы просто необходима

10 причин сменить работу. В каких случая…

При устройстве на работу большинство людей ощущает необычайный прилив сил и приподнятое настроение. Объясняется все это очень просто: смена работы, новый коллектив и новые перспе...

Подробнее...

Все фотографии используются только в качестве иллюстраций для художественного оформления. За содержание рекламных объявлений ответственность несет рекламодатель.
© 2010-2017 - CleverLady.ru - женский сайт-журнал, всё для женщин. - Все права защищены.

Полное или частичное копирование материалов возможно только с прямой, активной ссылкой на женский сайт www.cleverlady.ru
Администрация женского сайта о моде СleverLady.ru: spravka@cleverlady.ru